Только спорт делает человека сильным душой и телом!
вс, 2022-08-14 13:13
Совсем «не за горами» общероссийский праздник спорта «День физкультурника». Праздник для всех тех, кто выбирает здоровье и здоровый образ жизни, хорошее настроение и конечно красивую подтянутую фигуру.
Не секрет, что у всех тех, кто занимается спортом, совершенно иное отношение к трудностям и спортивным поражениям. Перед первым они не пасуют, а, наоборот, ждут, чтобы узнать свои силы, чтобы стать настоящим профессионалом, а второе расценивают как ступень на пути к успеху. И даже если ваша дорога не лежит к вершинам международного и профессионального спорта, прислушаться к этой точке зрения стоит. И совет настоящего профессионала очень ценен.
Как узнать высоту полета?
Как узнать высоту полета, если все время сидишь на земле? Об этом накануне дня физкультурника мы поговорили с Дмитриевым Константином Вячеславовичем, инструктором по физической культуре высшей квалификационной категории, педагогом дополнительного образования высшей квалификационной категории.
Константин Вячеславович работает в ЦТР и ГО «Гармония» с 2011 года.
За успехи в спортивной деятельности неоднократно поощрен различными грамотами и благодарственными письмами.
2014 год – Почетная грамота МОУО - Управления образованием Тавдинского городского округа. Диплом II степени Общероссийского конкурса «Живица» Диплом лауреата международного конкурса «Я педагог дополнительного образования».
2015 год – Диплом за I место в творческом конкурсе видеороликов и презентаций «Скоро в армию», посвященном 70-летию Победы в Великой Отечественной войне.
Диплом за I место чемпионата УрФО по пауэрлифтингу и отдельным движениям. Уже сегодня имеет разряд «МАСТЕРА СПОРТА» по «СТАНОВОЙ ТЯГЕ» и «ЖИМУ ЛЕЖА», является представителем регионального представительства национальной ассоциации пауэрлифтинга.
2018 год – призер III Всероссийского конкурса профессионального мастерства «Лучший педагог по физической культуре»
2019 год – Благодарственное письмо губернатора Свердловской области Е. В. Куйвашева.
2021 год – Почетная грамота Законодательного Собрания Свердловской области.
О себе и, конечно, о спорте
- Я начал заниматься пауэрлифтингом на примере атлета Арнольда Шварценеггера. Чтобы стать таким же сильным как он, я начал отжиматься и подтягиваться, потом пошел в тренажерный зал тавдинского Центра «Гармония», - рассказывает Константин Вячеславович.
- Под руководством моего первого тренера Константина Иванова с 14 лет занимаюсь пауэрлифтингом. Спустя два года я уехал в Екатеринбург, но занятие спортом не прекратил, хотя времени не хватало. Вернувшись в Тавду, продолжил любимое дело и вот уже несколько лет работаю в ЦТР «Гармония» тренером по пауэрлифтингу (дисциплина включает в себя три вида: жим лежа, приседания со штангой на плечах и становая тяга). Вот вы спросили, как необходимо тренироваться, чтобы получить результат? Отвечу, что тренироваться надо постоянно, сейчас мой организм настолько привык к нагрузкам, что без них я ощущаю дискомфорт.
Тому, кто решил заниматься спортом, для начала необходимо выбрать здоровый образ жизни, нужно отказаться от пагубных вредных привычек. По моему мнению человек все-таки должен прийти к этому сам. Решить раз и навсегда, и отказаться.
Да, пропаганда здорового образа жизни, красивые фигуры спортсменов — это красиво, но окончательно сделать выбор и придерживаться своего решения можешь только ты сам.
Самое трудное для начинающего спортсмена – заставить себя постоянно тренироваться. И не от случая к случаю с большими дозами, а по чуть-чуть, но каждый день. И могу по опыту сказать, что выигрывает тот, кто тренируется постоянно, систематически.
И еще, ошибочно думать, что кому-то в спорте тяжело, а кому-то легко. Тяжело всем, без исключения. Но каждый раз собираешь себя в кучку и начинаешь просто делать. Плохо или хорошо, но делать.
У меня напряженный рабочий график: в будни я работаю с 14-00 до 20-00 часов. Мне важно, чтобы желающих заниматься спортом было больше. Ярко выраженных кумиров у меня нет, но есть спортсмены, которых я глубоко уважаю, беру с них пример, наблюдаю за моделью их поведения, слежу за тренировками, изучаю.
Отношение к жизни. Не опускать руки
- Конечно, не просто совмещать организаторскую деятельность на городских соревнованиях и одновременно в них участвовать, - продолжает Константин Вячеславович. - Нужно успеть размяться перед выступлением, а также взвесить и зарегистрировать остальных участников. Конечно, на любых соревнованиях волнуешься, но все проходит, когда ложишься под штангу.
Я никогда не задумывался о том, что мне нравится в занятии спортом. Наверное, сам процесс, улучшение результатов, профессиональный рост. Нравится участвовать на выездных соревнованиях, жаль, что из-за проблем с финансированием мы это делаем редко. Я участвую практически во всех городских соревнованиях, часто занимаю призовые места.
Максимальный вес, которые поднял по жим лежа – 170 кг, приседания со штангой на плечах удержал 265 кг, становая тяга достигла 265 кг. Самая лучшая сумма в троеборье – 565 кг.
Это конечно существенные победы, но я стремлюсь к большему. На будущее планирую совершенствовать результаты и получить звание кандидата в мастера спорта первого разряда по пауэрлифтингу. Сейчас я прилагаю все усилия, чтобы выполнить свои задачи.
О подопечных!
- Сейчас, пожалуй, расскажу о группах и спортсменах, которых я тренирую, - продолжает Константин Вячеславович. - Вообще я тренирую группы начиная с возраста 10 лет. В среднем в течение года у меня тренируется от 200 до 300 спортсменов.
Спортсмены, конечно, по-разному относятся к спортивному процессу тренировок. Есть те, кто прямо болеют спортом, и они обычно добиваются существенных результатов, например, Данил Резниченко. Добился и выполнил требования на мастера спорта, поставил рекорд России по становой тяге.
Некоторые выпускаются от нас и уезжают в другие города, такие как Екатеринбург, Тюмень, но они не забывают о нас. Приезжают и приходят в родные стены. Мы общаемся, делимся новостями. Приезжал Степан Гуляев, Глеб Новоселов.
Среди тех, кто тренируются есть и спортсмены в возрасте, например, Андрей Кожаев, ему 48 лет. Недавно выполнил 4 мировых рекорда. Да, да мировых в своей возрастной категории 45-49 лет, вес -110 кг. Он мастер спорта международного класса. Вот такие у нас есть тавдинцы!
В последние пару лет сфера спорта в Тавдинском городском округе развивается очень активно. Появляется много спортсменов по различным видам спорта.
Если спросите про тренажерный зал, то скажу, что самый пик был в 2017-2018 годах. Сегодня конечно тоже приходят тренироваться, но я заметил, что очень много тавдинцев обращают внимание на «повседневный» спорт – бег, ходьба, скандинавская ходьба, турнир. И знаете – это не плохо в целом! Человек приходит в спорт, а далее уже выбирает вид, который ему по силам и желанию. А сколько новых спортивных объектов появилось в нашем городе! Мечты спортсменов сбываются! - подытожил Константин Вячеславович.
И это все о нем
О тренере нам рассказал заместитель директора по спорту управления культуры молодежной политики и спорта Антон Владимирович Гуров.
- Константин Вячеславович безотказный человек, очень доброжелательный, исполнительный, целеустремленный и отличный организатор. Он всегда помогает в организации проведения всех городских спортивных соревнований. О чем его не попросишь – всегда готов выручить. Он организует мероприятия по силовым видам спорта: гиревому, армрестлингу, силовому жиму штанги лежа и других. Занимается всей документацией, составлением протоколов отчетности по соревнованиям. Он очень скромный человек, поддерживает хорошие отношения с другими спортсменами.
Несмотря на то, что Константин – один из сильнейших в городе, а именно: жим штанги лежа весовую категорию 90 кг, он простой человек, никогда не хвалится своими достижениями. Все время занимает первые места в соревнованиях, тренирует других.
Еще один плюс Константина – его инициативность. Он все время придумывает новые виды соревнований, организует и проводит их, например, одно из последних соревнований по метанию 16 килограммовый гири.
На день физкультурника он будет проводить соревнования по становой тяге и армрестлингу. Если человек по-настоящему занимается спортом, то в этом случае речь не идет о проигрыше или победе. Речь – о силе человеческого духа, твердости характера. Если кто-то поднял штангу тяжелее или пробежал дистанцию быстрее, то это всего лишь означает, что он на данный момент просто сильнее и быстрее тебя. Если кто-то злится, обижается, то и победы ему не видать, - подытожил Антон Владимирович.
Ну, а в заключении, как не вспомнить гимн советских спортсменов, исполненный Муслимом Магомаевым!
- Мы верим твердо в героев спорта.
Нам победа как воздух нужна…
Мы хотим всем рекордам
Наши звонкие дать имена!
Олег Аверин
Уважаемые тавдинцы, предлагаем вам оформить подписку на газету «Тавдинская правда». Чтобы быть в курсе всех последних новостей в округе и области: образование, ЖКХ, культура, медицина, интересные люди Тавды и многое, многое другое. Предлагаем уникальную возможность оформить подписку на очень выгодных условиях, сэкономив при этом семейный бюджет. С этого года у всех наших подписчиков есть возможность раз в год бесплатно разместить поздравление для своих близких. Все подробности по телефонам: (34360) 5-26-18 или по адресу: Свердловская область, г. Тавда, ул. Ленина, 78а (бывшая аптека «АСКО-сервис»), 1 этаж.
