Кто здоровьем дорожит, тот в «Гармонию» спешит!

В отделе социальной адаптации и экологического воспитания Центра «Гармония» расположенном по адресу ул. Ленина, 71, работает 4 объединения физкультурно-спортивной направленности: «Фанданс» (танцевальная аэробика) – педагог Анна Валерьевна Чапышева, «Основы физической подготовки», Атлетический зал – инструктор по физической культуре Константин Вячеславович Дмитриев, Фитнесс зал (спортивный зал) – инструктор по физической культуре Евгения Викторовна Фирулева. Данное направление отдела ориентировано на жителей города Тавды школьного возраста и взрослого населения.

В объединении «Фанданс» занимаются девушки старшего школьного возраста. Занятия проходят в фитнесс зале, который оснащен разнообразным современным оборудованием для аэробики – стэп платформы, фитболы, гантели и многое другое! «Фанданс» - это комплекс упражнений, которые выполняются под музыкальное сопровождение. Данное объединение является одним из наиболее действенных направлений фитнеса для коррекции фигуры. Танцевальная аэробика является весьма эффективной для сжигания калорий. Основной ее принцип – это выполнение связок, всевозможных танцевальных движений в «нон-стоп» режиме. Посещение объединения «Фанданс» в системе позволяет: избавиться от лишнего веса, сделать мышцы более сильными, улучшить осанку и координацию движений, нормализовать работу сердечнососудистой системы.

В объединении «Основы физической подготовки» преимущественно занимаются юноши. Прием детей в объединение осуществляется по достижению 10 лет, обязательно наличие медицинской справки о состоянии здоровья. Занятия проходят в атлетическом зале, который оснащен всем необходимым оборудованием для построения грамотного тренировочного процесса: штанги, гири, гантели, велотренажер, электрическая и механическая беговые дорожки и многое другое. К каждому обучающемуся применяется индивидуальный подход: составляется специализированная программа в соответствии с физической подготовкой. Ребята, посещающие объединение в системе имеют отличную физическую форму, являются участниками и призерами соревнований по силовым видам спорта. В 2014 году: Сергей Бахарев занял I место в первенстве города по силовому жиму штанги лежа, посвященного Дню защитников Отечества, в весовой категории до 75 кг; Али Аллахвердиев занял I место в первенстве ТГО по становой тяге, посвященного Дню защитников Отечества, в весовой категории до 60 кг; Данил Волоконадский занял II место в первенстве города по народному жиму, посвященного Дню защитников Отечества, в весовой категории до 60 кг.

Атлетический зал и фитнесс зал может посещать и взрослое население города Тавды.

Время зимних холодов, необъятных свитеров и шуб благополучно завершилось. Совсем скоро наступит долгожданное лето, когда хочется быть красивыми и стройными. В объединениях «Фанданс» и «Основы физической подготовки» девушки могут подготовить себя к пляжному сезону, а юноши набрать мышечную массу и смоделировать красивое мужское тело.

Опытные педагоги Центра «Гармония» приглашают всех желающих в объединения физкультурно-спортивной направленности отдела социальной адаптации и экологического воспитания.